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Umwege und Stolpersteine können wertvolle Ressourcen sein. Chronische Erkrankungen betreffen Menschen in jedem Alter, in jeder Branche und auf jeder
Continue readingVollbremsung als kraftvoller Richtungswechsel
Warum klare, empathische Kommunikation der Schlüssel zu Stabilität und Vertrauen ist: Veränderungen, Unsicherheit und Druck gehören heute zum Berufsalltag –
Continue readingKommunikation am Arbeitsplatz in stürmischen Zeiten
Rheuma im Berufsleben – Herausforderungen & Lösungen Rheumatische Erkrankungen können das Berufsleben stark beeinflussen. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und chronische Erschöpfung (Fatigue)
Die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir war eine der Ersten, die systemische Psychotherapie mit dem neurolinguistischen Programmieren (NLP) kombinierte. Ihre Arbeit
Continue readingReframing – Denkmuster neu gestalten, Ressourcen aktivieren
Konflikte erkennen und lösen – Das Eskalationsmodell nach Friedrich Glasl Das renommierte Konflikteskalationsmodell des Psychologen und Konfliktforschers Friedrich Glasl beschreibt
Continue readingKonflikte erkennen und lösen – Das Eskalationsmodell nach Friedrich Glasl
Emotionen sind nicht nur ein „zentraler Bestandteil unseres Seelenlebens“, sondern dienen als essenzielle Frühwarnsysteme. Sie ermöglichen uns, Situationen zu bewerten
Während sich die Pathogenese mit der Entstehung und Behandlung von Krankheiten beschäftigt, stellt die Salutogenese die Frage:„Was erhält uns gesund?“Sie
Continue readingVon der Krankheit zur Gesundheit: Salutogenese statt Pathogenese
Der Begriff Selbstreflexion stammt vom lateinischen reflectere – „zurückwenden“ oder „sich zurückbeugen“. Er beschreibt die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen
Continue readingSelbstreflexion: Sich selbst besser verstehen – wachsen – heilen
Das lateinische Wort „resilire“ bedeutet „zurückspringen“ oder „abprallen“. Es beschreibt die Elastizität und Widerstandskraft eines Materials – ein Bild, das
Continue readingResilienzfaktoren – innere Stärke in Zeiten der Krise
Der jüdische Arzt, Neuropsychiater und Autor Boris Cyrulnik überlebte im Alter von sechs Jahren nur knapp die Deportation im Zweiten
Continue readingBoris Cyrulnik – Der Weg zur Resilienz durch gelebte Erfahrung